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面對新冠肺炎,
老年人該怎麼保持身心健康?

 

新冠肺炎大流行對每個人的生活都產生了巨大的影響,尤其是對老年族群。

去年的哈佛新冠肺炎心理健康論壇,介紹了疫情對老年人的影響,並提供了一些方法,讓我們知道要怎麼在這個特殊的時期,幫助老年人保持身心健康。

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活到老,動到老

 Active Grandparenting, Costly Repair

每個人都想長命百歲,但沒有人想變老,所以幾個世紀以來,人們都一直在尋找延緩老化和延遲死亡到來的方法。而最明智的延壽方法,是絕對少不了運動的。

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哈佛當年如何面對1918流感大流行

 How Harvard Handled the 1918 Flu Pandemic

1918年9月23日,當哈佛開學迎接新學年時,西班牙流感已經感染了數百名劍橋市的居民。

哈佛當時採取了那些防疫措施?是什麼讓哈佛當時的死亡率相對較低?

是哪所學校成功地抵抗病毒且還能夠演出一齣滑稽劇?他們又是怎麼做到的呢?

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成功老化的智慧—追踪哈佛「最偉大的一代」校友們老年的一項研究,找出健康成熟的線索

哈佛「最偉大的一代」校友們老年時期活得幸福嗎?LAMBERT的研究告訴我們如何健康地老化,成功地渡過生命最後階段。

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